ABON IKAN PARI
Ikan pari atau ikan peh adalah jenis ikan laut yang memiliki 560 spesies dan tergolong dalam 13 family.Ikan pari memilki kandungan lemak yang rendah, namun tinggi protein.Ikan pari juga merupakan sumber asam lemak omega-3 dan omega-6. Selain itu, ikan pari juga kaya vitamin dan mineral: mengandung vitamin A, vitamin B12, vitamin D, kalsium, niacin, fluoride, dan fosfor.
Ikan pari atau ikan peh adalah jenis ikan laut yang memiliki 560 spesies dan tergolong dalam 13 family.Ikan pari memilki kandungan lemak yang rendah, namun tinggi protein.Ikan pari juga merupakan sumber asam lemak omega-3 dan omega-6. Selain itu, ikan pari juga kaya vitamin dan mineral: mengandung vitamin A, vitamin B12, vitamin D, kalsium, niacin, fluoride, dan fosfor.
Manfaat mengonsumsi ikan pari :
1. Menurunkan kadar kolesterol
Kolesterol memang dibutuhkan oleh tubuh namun dalam jumlah tertentu.Kadar kolesterol yang tinggi justru tidak baik bagi kesehatan.Untuk menjaga kadar kolesterol dalam tubuh anda dapat mengonsumsi ikan pari yang mengandung omega 3 yang dikenal sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol.
2. Baik untuk kesehatan gigi dan tulang
Kandungan kalsium dan manfaat fosfor pada ikan pari juga sangat baik untuk kesehatan gigi dan tulang sehingga baik gigi maupun tulang dapat tumbuh sehat dan kuat.Terutama pada anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan dimana diperlukan asupan kalsium dan fosfor dalam jumlah cukup.
3. Mencegah karies gigi pada anak
Konsumsi ikan pari dalam jumlah cukup juga bermanfaat untuk mencegah timbulnya karies pada gigi sehingga gigi terhindar dari kerusakan seperti berlobang.Hal ini juga disebabkan adanya kandungan fluoride pada ikan pari yang tidak hanya mencegah karies pada gigi.Namun juga berperan dalam pembentukan email atau lapisan luar gigi pada anak.
4. Mencegah anemia
Manfaat ikan pari lainnya adalah dapat mencegah penyakit anemia atau kekurangan sel darah merah.Kandungan zat besi pada ikan pari dapat memberi asupan nutrisi yang cukup baik bagi tubuh sehingga produksi sel darah merah berjalan lancar.
Nah sekarang Bogajawa punya produk baru yaitu abon ikan pari. Dengan diolah menjadi abon, anak anak pasti lebih suka untuk makan. Kandungan gizinya yang banyak manfaat pasti akan bisa menenuhi nutrisi anak.
Nah sekarang Bogajawa punya produk baru yaitu abon ikan pari. Dengan diolah menjadi abon, anak anak pasti lebih suka untuk makan. Kandungan gizinya yang banyak manfaat pasti akan bisa menenuhi nutrisi anak.
Penasaran kan.. yuk segera dicoba...
ajari anak anak kita untuk gemar makan ikan.
dikutip dari berbagai sumber.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar